Cuando la teoría no es suficiente.

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15 julio, 2015 por Lu

Una noche más de insomnio, heme aquí devanandome los cesos, respondiendo preguntas de las que ya conozco la respuesta y que de poco me sirve saberla.

Pregunta : ¿será que estoy deprimida?
Respuesta: es OBVIO que lo estoy, no puedo dormir, he perdido el disfrute por hacer las cosas que regularmente me gustan, me la paso pensando en el pasado y angustiandome por el futuro, mi creatividad se fue de vacaciones sin avisar, me lleno de reproches por lo que no hago, lo que hice y como lo hice, etc, etc, etc…

Dejé abandonado mi blog, pues me había hecho el firme propósito de escribir cosas positivas, cosas que aportarán algo a quien lo lea. Sin embargo la vida no es toda dulzura y al paso que voy, con esos lineamientos, es probable que no escribiera en meses. Así que ha llegado el momento de reconocer que estoy en el hoyo.

Efectivamente, estoy en el hoyo y todavía no encuentro del todo como salir de el.  Sí, yo, la psicóloga, la que se sabe toda la teoría, la que se la pasa leyendo sobre como ser mejor persona, la que devora libros sobre trascendencia y técnicas para mejorar la calidad de vida. Yo el día de hoy estoy en crisis, he acumulado conocimiento y me doy cuenta de que llevarlo a la práctica, llevarlo a mi vida diaria es otra cosa.  
Una ventaja cuando te especializas en algo es que puedes ver con facilidad todos los síntomas y señales del problema, siempre y cuando no se traté de tí mismo. En  este aspecto los psicólogos somos como los médicos y necesitamos de otro colega que nos atienda.

¿Que si ya fui a terapia? Por supuesto que lo hice, y me tope con una gran verdad, las personas que somos muy racionales necesitamos una terapia psicocorporal, eso de hablar y razonar y volver a hablar es algo que dominamos muy bien y que no nos reta para nada, y se nos pueden ir meses o años y el avance será poco. Te lo comparto desde mi experiencia por si andas perdido, como yo.

Así que, paso número uno para salir del hoyo: regresar a la terapia Bioenérgetica.

De lo demás… después nos entendemos, un paso a la vez.

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